Course 5 εβδομάδων
Group coaching πάνω στη σεξουαλική αυτοεκτίμηση, από την Ειρήνη Χειρδάρη.

Έναρξη: Σάββατο 7 Μαΐου
Ώρα έναρξης: 12:30
Διάρκεια μαθήματος: 2.5 ώρες τη φορά, για 5 συνεχόμενα Σάββατα
Συνολική διάρκεια course: 12.5 ώρες
Τιμή: 350 ευρώ
Early bird εισιτήριο: 250 ευρώ (ισχύει μέχρι 15 Απριλίου)
Θέσεις περιορισμένες
Εγγραφές: www.sexacademy.eu

Περιεχόμενα

– H σεξουαλική μου ιστορία.
– Τι είναι σεξουαλικότητα;
– Στόχοι πάνω στη σεξουαλικότητά μου και την ερωτική μου ζωή.
– Τι είναι αυτά που στην πραγματικότητα με μπλοκάρουν για να εκπληρώσω αυτούς τους στόχους;
– Το τέλος της σεξουαλικής ντροπής.
– Ευθραυστότητα και αυτοεκτίμηση.
– Σώμα/πνεύμα/μυαλό/συναίσθημα: Πώς αφυπνίζω τον ερωτισμό μου, με όλες μου τις διαστάσεις.
– Ξεμπλοκάρισμα του Sex Appeal.
– Ηδονή και οδύνη. Γιατί υποφέρω τόσο πολύ από τις ερωτικές μου υποθέσεις; Απαλλαγή από τα τραύματα που μου έχουν δημιουργηθεί είτε από το σεξ και τις ερωτικές σχέσεις.
– Πώς διαχειρίζομαι την ερωτική απόρριψη για να μην είναι τραυματική εμπειρία.
– Body image και σεξουαλική αυτοεκτίμηση
– Όταν ποτέ δεν είμαι εκεί στο σεξ. Ο ρόλος του θεατή και πώς φεύγω από αυτόν.
– Έλλειψη επιθυμία, κολπόσπασμος, ανοργασμία, δυσπαρεύνεια, πρόωρη εκσπερμάτιση, καθυστερημένη εκσπερμάτιση, στυτική δυσλειτουργία: πώς η σεξουαλική μου αυτοεκτίμηση με οδηγεί σε σεξουαλικές δυσλειτουργίες και οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες μου μειώνουν τη σεξουαλική μου αυτοεκτίμηση. Φεύγω άπτον φαύλο κύκλο.
– Σεξασκήσεις: Γυμναστική για καλύτερο σεξ.
– Straight/gay/bi/transgender/monogamous/polyamorous: Πώς να αποδεχτώ και να υπερασπίσω την σεξουαλικότητά μου/ πώς να αποδεχτώ και να υπερασπίσω τη σεξουαλικότητα των άλλων ανθρώπων.
– Η συναισθηματική κατάσταση του καλού εραστή/ της καλής ερωμένης.
– Φοβίες: πώς βρίσκω τις φοβίες που με φθείρουν, σπάσιμο φοβιών που έχουν να κάνουν με το σεξ ή με το πώς συμπεριφέρομαι στο φλερτ, στο dating, και στις σχέσεις.
– Πεποιθήσεις: Βρίσκω τις περιοριστικές/αρνητικές πεποιθήσεις για μένα και τις σπάω για να απελευθερώσω το δυναμικό μου ως ερωτικό ον.
– Mindfulness και επαναπρογραμματισμός.

Μετά την λήξη του course οι συμμετέχοντες θα έχουν πρόσβαση σε όλα τα βίντεο των μαθημάτων χωρίς έξτρα χρέωση.
Για πληροφορίες και εγγραφές πατήστε ΕΔΩ