Όλες οι γυναίκες είναι φυσιολογικά ικανές να πετύχουν πολλαπλούς οργασμούς κατά τη σεξουαλική επαφή, σύμφωνα με τη δρ. Barbara Bartlik, καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή Weill του Πανεπιστημίου Cornell, στη Νέα Υόρκη. Γιατί, λοιπόν, να μην αυξηθούν οι γυναίκες εκείνες που κρατούν τους γείτονες τους ξύπνιους από τους αναστεναγμούς ευχαρίστησης;
Οπότε γιατί ο πολλαπλός οργασμός είναι κάτι τόσο σπάνιο σε πολλές γυναίκες;
Η ίδια η δρ. Bartlik υποστηρίζει ότι αυτό οφείλεται σε διάφορους λόγους, με τους πιο βασικούς να είναι ο χρόνος και η διάθεση. Πολλά ζευγάρια δεν αφιερώνουν αρκετό χρόνο στη σεξουαλική επαφή, η οποία καταντάει να γίνεται σχεδόν μηχανικά. Την ίδια στιγμή, διάφορα άλλα προβλήματα καθημερινότητας ρίχνουν τη σεξουαλική επιθυμία. Επίσης, πολλές γυναίκες ικανοποιούνται με έναν, μόνο, οργασμό και δεν αναζητούν ένα δεύτερο ή τρίτο, πόσο μάλλον τη μοναδική αίσθηση του πολλαπλού οργασμού, επισημαίνει η δρ. Bartlik.
Τί είναι, όμως, ένας πολλαπλός οργασμός;
Ο πολλαπλός οργασμός είναι μία σειρά οργασμών που συμβαίνουν σε γρήγορη διαδοχή. Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί μόνο στις γυναίκες. Οι γυναίκες, σε αντίθεση με τους άνδρες, δε βιώνουν περίοδο σεξουαλικής ανάδρασης (το χρονικό διάστημα μετά την εκσπερμάτιση, όταν ο άντρας χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει). Έτσι, μπορούν και ανταποκρίνονται αμέσως μετά το δικό τους οργασμό σε συνεχόμενη και περισσότερη κλειτοριδική, ή/και κολπική διέγερση.
Πώς μπορεί μια γυναίκα να εκπαιδεύσει τον εαυτό της να έχει πολλαπλούς οργασμούς;
Σύμφωνα με τη δρ. Bartlik, οι γυναίκες μπορούν να “διδάξουν” τους εαυτούς τους να έχουν πολλαπλούς οργασμούς και προτείνει τα ακόλουθα:
#Μάθετε καλά το σώμα σας. Πρέπει πρώτα απ’ όλα να έχετε έστω και έναν οργασμό κάθε φορά, προτού αναζητήσετε τους πολλαπλούς οργασμούς. Αναζητήστε και εντοπίστε εκείνα τα σημεία ακριβώς που σας ερεθίζουν περισσότερο και εκείνα που έχουν την αντίθετη επίδραση. Αυτό είναι το βασικό θεμέλιο για τη σεξουαλική ανταπόκριση.
#Εξασκηθείτε. Χρειάζεται… προπόνηση (τόσο με τον εαυτό σας, όσο και με το σύντροφό σας). Θα πρέπει να αφεθείτε στη φαντασία σας και να κάνετε ό,τι χρειάζεται για να ερεθίσετε τον εαυτό σας. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε κάποιο ειδικό μέσο λίπανσης, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να προσπαθείτε για περισσότερους οργασμούς διεγείροντας ολόκληρη την περιοχή των γεννητικών σας οργάνων, ενώ εστιάζετε την προσοχή σας στην κλειτορίδα σας, τον κόλπο και το δικό σας σημείο-G.
#Μη βιάζεστε. Επιβραδύνετε τις κινήσεις σας και κάντε πολλά ερωτικά προκαταρκτικά παιχνίδια, που εστιάζουν κυρίως στη διέγερση της κλειτορίδας. Έτσι θα επιτευχθεί ευκολότερα ο πολλαπλός οργασμός.
#Ξεκουραστείτε (πριν). Η ικανότητα να φτάσετε σε πολλαπλό οργασμό περιορίζεται από την έλλειψη ύπνου. Μετά από ένα οργασμό, πολλές γυναίκες αισθάνονται χαλαρές. Τόσο χαλαρές, που μπορεί να θέλουν να κοιμηθούν. Αλλά εάν είστε ξεκούραστες, μπορείτε να αντισταθείτε σε αυτόν τον πειρασμό και να συνεχίσετε την… προσπάθεια για έναν ακόμα οργασμό (κι άλλον, κι άλλον…)
Μετά τον πρώτο οργασμό, οι επόμενοι οργασμοί “έρχονται” ευκολότερα. Θα μπορούσε να σας πάρει και 10 έως 15 λεπτά για να φτάσετε στον πρώτο σας οργασμό, αλλά ο δεύτερος μπορεί να συμβεί μέσα σε μόλις πέντε λεπτά, και ο τρίτος σε μόλις δύο λεπτά.
Πηγή iatropedia.gr
